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介绍两款清热除烦的汤品

 时间:2020/5/19 16:20:10分享人:土炮热度:343 ℃
小编在这里与大家分享一下介绍两款清热除烦的汤品,每个季节都是有我们需要在养生方面特别注意的地方,不管是在什么季节我们都是容易上火,上火不仅是会带来身体上的一些

每个季节都是有我们需要在养生方面特别注意的地方,不管是在什么季节我们都是容易上火,上火不仅是会带来身体上的一些不适和疾病,也是会使得我们的心情变得烦躁,所以小编就是为大家准备了两款可以很好清热除烦食谱

介绍两款清热除烦的汤品

霸王花煲猪展汤

材料:霸王花2两,猪展肉12两,蜜枣4个,盐少许,清水10碗。

做法:

1、猪展肉原块洗净,霸王花浸软洗净,蜜枣去核。

2、把蜜枣和霸王花同放企身瓦煲内,加清水,旺火烧滚,下猪展肉滚约二十分钟,改中火煲约半小时,以文火煲至汤水余下四至五碗左右,以盐调味。

功效:我们食用这款汤品是非常的滋补,可以补充身体所需要的一些有营养元素,补充身体所需要的水分,而且经常食用也是有很好的清热除烦的作用,同时对于祛痰止咳是有很好的功效。

介绍两款清热除烦的汤品

萝卜莲子猪舌汤

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材料:萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。

做法:

1、萝卜连皮洗净,斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净,用清水稍浸泡;

2、猪舌反复刮洗干净,切成大块,连同猪骨用开水稍煮沸片刻,去掉血水,猪骨飞水后则用刀背敲裂;

3、把所有材料一起放进煲内煲2个半小时,放适量食盐和少量油调味便可。此量可供3~4人用。

功效:萝卜是一种寒性的食物,是可以很好的清热化痰,有消积食 宽中下气的作用,经常食用萝卜是有健脾胃和养心神的功效。芡实是和蜜枣都是有生津止渴的功效,可以滋润我们的肺脏和胃。猪舌是可以补气益血和强壮筋骨,一起搭配食用是可以很好的清热除烦。

介绍两款清热除烦的汤品

大家是可以参考上面的做法进行制作这几款汤品,不仅是非常的美味,而且是可以很好的调理滋补身体,相信一的是不会让大家失望。我们是可以很好的利用一些食物来很好的帮助调理身体,希望对大家有帮助。

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