当前的位置:主页 > 产后期 >

产后月经恢复 这几种异常要注意

发表时间:1970-01-01 08:00来源:未知作者:信息发布中心

  1、产后经期时间较短

  一般正常情况下,女性的生理期时间大概为三天到七天,当然,具体的时间长短要根据个人的情况来定,如果产后新妈妈们生理期时间较短,短于三天的话,就是不正常的了。生理期时间太短说明身体雌激素分泌过少,有内分泌失调的表现,新妈妈千万别不当一回事,若长期如此,会导致身体提前进入衰老状态,更年期和闭经的时间也会提前很多。

产后多久恢复月经 产后月经什么时候恢复 产后月经恢复

  所以,新妈妈产后如果持续经期时间较短的情况,需要观察自己体质是不是很虚弱,如果是的话,可以多吃一些补充气血的食物,在饮食上生冷辛辣的食物要少吃,平时还要保持愉快的好心情,并加强一些身体锻炼,让体质恢复过来,有助于经期恢复正常。

  2、经血量较少

  每个月女人的月经量虽然是与体质有关,但一般都会在二十到一百毫升之间,少于这些就不太正常了。有些新妈妈产后初来月经,经血量是非常少的,甚至就一点点就完事了,这属于月经量较少的症状,是不太正常的。月经量偏少说明身体血虚,有些新妈妈产后大出血就会造成月经量少,另外,子宫恢复不良也会导致产后月经量少的问题。

产后多久恢复月经 产后月经什么时候恢复 产后月经恢复

  新妈妈们如果产后月经出现量非常少的情况,可以从生活中的很多方面来调节,首先要保护好子宫,如果在生产的时候子宫内膜有损伤,那么,产后应少提重物、少干重活、少吃寒凉的食物,可以多吃一些丝瓜,对于调理月经不顺是非常有帮助的。经血量较少的新妈妈们一定要注意补气补血,生理期的那几天可以多吃红枣、桂圆、乌鸡、南瓜、红糖等等,气血补上来,月经量就会恢复正常。

  3、经期的时间不固定

  有些新妈妈产后来月经,时间真的太不固定了,这个月来了,不到一个月,甚至不到半个月的时间又来了,这种生理期周期不固定的表现,本身就是有问题的。如果新妈产后来月经两到三次之后,月经时间都不固定那就要引起注意了,可以先自我调节,先保证充足的睡眠、放松好心情、饮食保证营养均衡,如果这些都不能调整好,那么,可以借助中药来调理,一般如果问题不大都能够及时调理好,新妈妈们可别不当回事喔!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)